生理痛だけじゃなかった！ビタミンEの効果が凄すぎた！

お疲れ様です。えなげです。
人間は寿命が長いとはいえ、やはり時間には勝てないですね。
私も気づけばあっという間に時が経ってしまい
脳みそは若いままなのですが体が明らかに年を取ってきているのを実感してます。

毎月必ずやってくる痛みに耐えるだけの地獄の日

私は昔から生理痛に悩まされる事がありました。
軽い時はなんとか動けるのですが、
症状が重くなってしまうともうベッドから動けなくなります。
いつも薬はできるだけ飲みたくないのでギリギリまで我慢するのですが、
どのくらいの症状まで悪化するのかが予測できないので
自分と戦いながら限界ギリギリで過ごしていました。

ただ、30代に突入してから体の変化が目まぐるしく
生理痛も高確率で起こるようになってきました。
なので私は無理をせず体がきつかったら仕事も休むようにしてます。
今の時代はちゃんと「生理休暇」というのもあるのでね。堂々と休むことができます。
しかし、毎月会社を休むのもしんどい！そして気まずい！

行きつけのドラッグストアの薬剤師さんに相談。

難しいことは専門家に聞いたほうが一番確実だということで、
近くのドラックストアに居る薬剤師の方に相談してみました。
実は、過去に、
普段から風邪なんか引かない私が突然の高熱を出した時に
慌てて駆け込んだ時も助けてくれたのがそこの薬剤師さんでした。
その時も一緒に薬を選んでくれました。
結局インフルエンザだったので買った薬は効きませんでしたが。

前回は高熱で意識もうろうとしている状態だったのですが、
今回は生理痛で弱ってる状態での再会。
お姉さんも私の事覚えていてくれて少し嬉しくなりました。
まずはとりあえず生理痛がひどくなった時に備えて痛み止めを購入。

あまり薬を飲みたくない派なので漢方の話もしたのですが、
生理痛がひどい時だけに速攻で効いてほしかったので普通の痛み止めの薬を買いました。

それからいろいろと生理痛の話をしました。
その会話の中で気になるワードが。

生理痛にはビタミンEが良いらしい。これは飲むしかないやろ！

この時初めて知りました。
生理痛にはビタミンEが効くそうな！
最近の私はビタミンCをサプリで積極的に摂取していたのですが、
ビタミンEは食材から摂取してるだけでした。
ナッツとか米油とか結構食べ物で摂取してると思い込んでいたのですが、
実際に食べ物から摂取できる量は少ないし、
食べ過ぎるとカロリー摂り過ぎになっちゃうから量が食べられないんですよね。
なるほど、サプリで摂取すればええんか！

生理痛が軽くなると聞いて速攻楽天でビタミンEのサプリを購入して試すことに。
毎朝、朝食を食べた後に
ビタミンEとビタミンCのサプリを飲む生活を１か月続けました。
たまに朝飲むのを忘れる時もありますが、そんな時は寝る前にしっかり摂取して挽回します。
そんなこんなで、きっちり１か月ちゃんと飲み続けることができました。

そして遂に来た運命の女の子の日。
生理前のだるさは以前と変わらずな感じだったので
やっぱりビタミンEくらいじゃ変化はないのかな～なんて期待はしていませんでした。
しかし、生理が始まってから１日が経とうとしている時。
ふと思ったのです。

結果やいかに…

あれ、動ける、動けるぞ！！
生理痛がマックスになる２日目が来たのですが全然元気でした！
いつもなら、いつ動けなくなるかハラハラしながら仕事してたのですが、
今回はそんなことはなく少し体がだるいな～くらいの感じでした。

これはビタミンEの効果でしょうか！？
たまたまな可能性もあるので３回連続で生理痛が軽かったら
ビタミンEの効果を認定したいと思います。

でもちょっと感動しました。
生理痛にはもちろん驚いたのですが、そのほかにも少し体に変化があった気がします。
ビタミンE飲み始めてから体がなんか元気なんですよ。
どこかに走り出したい気分。
ランニング始めちゃったりしました。（１週間で辞めてしまいましたが）
パッケージにも書かれていたのですがビタミンEって若返りとか言われてるんですね。
どおりで体が喜んでいるわけだ。

そんなわけで、
今回の生理では痛み止めを飲まずに過ごすことができました！
これはビタミンEの力だと信じで半年くらい続けてみようかと思います。

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楽天でも色々なビタミンEが売られていたのですが、
値段もお手頃だし一粒のビタミンEの量が一番多そうだったDHCを購入しました。
ドラッグストアだと60日分しか見つけられなかったのですが
楽天では90日分が売られていたのでお得かと思います。

今回の検証で思いましたね。